2022年10月13日是第九个“世界血栓日”。为提高患者和家属对血栓疾病的了解，加强防治意识，促进患者康复，当天下午，我院肝胆外科在住院病房举办“世界血栓日”宣教活动。

肝胆外科主管护师林玉婵向病友们进行了血栓防治的科普宣教，用通俗易懂的语言介绍了血栓发生的病因及处置方法，提高对血栓危害性的认识，减少术后相关并发症的发生，促进康复。活动现场，肝胆外科护士长余幼凤还向大家讲解弹力袜的正确穿戴，并做了现场演示。

健康科普：什么是血栓？

静脉血栓是指血液在静脉内不正常地凝结，阻塞管腔所致静脉回流障碍性疾病。可发生于全身各部位静脉，以下肢深静脉为多。

一、为什么会形成血栓？

1、血流缓慢

手术的患者经过麻醉，肢体轰动变少，肢体制动的需要以及因为长期卧床而引起血流缓慢；

2、静脉壁损伤

静脉输注及特殊溶液、原发创伤、手术操作等引起的静脉壁受损；

3、血液高凝状态

创伤、手术后、大面积烧伤、妊娠、产后、长期服用避孕药、恶性肿瘤等都存在血液高凝的状态也是血栓发生的重要因素。

二、下肢静脉血栓的临床表现？

1：患肢突然肿胀、疼痛；

2：浅静脉曲张；

3：股白肿、股青肿；

三、下肢静脉血栓危害？

1、肺栓塞：最严重的的并发症。静脉血栓一旦脱落，可随着血流进入并堵塞肺动脉，从而导致肺栓塞。典型的症状：呼吸困难、胸痛、咳嗽、咳血等。静脉血栓是仅次于心肌梗死和脑卒中的第三大最常见的心血管疾病。

四、如何预防？

1、运动。运动包括被动运动和主动运动，被动运动适用于昏迷或者神智不清，肢体活动障碍、术后2小时内者，包括足踝关节屈伸、膝关节屈伸；主动运动适用于清醒者，长时间卧床、术后麻醉作用消失后，包括踝泵运动、股四头肌等长收缩、足踝旋转运动、膝关节伸屈运动、下肢抬举；

2、在病情许可的情况下，鼓励患者早下床活动，是预防下肢深静脉血栓形成的最有效措施。先在床上活动，再下床活动，逐步增加运动量，加速全身血液循环；

3、需长期输液或及经静脉给药者，应该尽量避免在下肢进行穿刺，尤其是使用刺激性药物更要谨慎。若在下肢穿刺应尽量避免在同一部位、同一静脉进行穿刺，操作力求一次成功，拔针后按压时间不宜过长，以免局部血栓形成；

4、注意观察患者双下肢有无色泽改变、水肿、浅静脉怒张和肌肉有无深压痛，如有及时通知医生。重视病人的主诉，若病人站立后下肢有沉重、胀痛感，活动后加重，抬高好转，双下肢不对称，应警戒下肢深静脉血栓形成的可能；

5、饮食宜低脂、清淡，忌辛辣刺激、油腻食物；肥胖者应积极体育锻炼，减轻体重。戒烟，因为烟中尼古丁刺激血管收缩，影响静脉回流。