“来，大家都站好，我们开始啦！两腿迈开，与肩同宽，身体完全放松，注意‘深吸慢呼’的要领，一定要做到吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷。”7月14日，盐田方舱医院值班医生、康复科党员罗鸿波和值班护士江晓玲、陈田希带领方舱医院感染患者练习呼吸操。简单有效的呼吸操获得了不少点赞：“练习后，我感觉呼吸顺畅多了，整个状态改善很多，感觉很好，谢谢你们！”

近段时间，每到固定时间，盐田方舱医院医护人员就会带领感染患者跳起呼吸操。“呼吸操”主要是通过腹式呼吸的形式让腹肌、膈肌、下胸部肌肉等呼吸肌群参与呼吸运动，从而达到增强呼吸功能，改善肺活量、肺功能的目的，帮忙患者尽早康复，改善生活质量。

“目前方舱里住的都是无症状、轻型患者，很多人都是孤身一人在房间内隔离，除了玩手机，没有其他活动。”护理部副主任、临时党支部宣传委员周晓彬表示，练习呼吸操不仅能缓解患者的焦虑情绪，而且能改善呼吸功能、促进康复。只要对患者有利的活动，医护人员都会坚持做下去。”

大家纷纷表示，练习呼吸操以来，呼吸更顺畅了，心情放松下来，连睡眠质量也改善看不少。患者对市医院医疗队的热心服务表示了诚挚谢意。