今年的4月15日到4月21日是第27届全国肿瘤宣传周，为把更好的医疗服务延伸到百姓家门口，4月18日，我院与蕉南卫生服务中心联合在芦坪小区开展义诊活动。此次义诊活动旨在呼吁家庭对防癌抗癌的作用。

活动当天，小区门口摆放了防癌筛查展架，医院4位肿瘤内科放疗科专家针对常见的癌症病种进行宣传，旨在提高社区人群防癌抗癌意识，提醒市民生活中注重健康生活方式，注意定期体检，早发现、早诊断、早治疗。

世卫组织癌症专家表示，2020年全球癌症确诊患者达1920万，癌症死亡人数达1000万。全球1/5的人在其一生中会罹患癌症。但“三分之一的癌症可以预防”，三分之一的癌症可通过早期发现得到根治。

出现这11个危险信号，别忽视

身体浅表部位出现异常肿块

体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大

身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉

皮肤或黏膜出现经久不愈的溃疡

持续性消化不良和食欲减退

大便习惯或性状改变或带血

持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血

听力异常、流鼻血、头痛

阴道异常出血，特别是接触性出血

无痛性血尿、排尿不畅

不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻

出现以上症状应及时到医院诊治，癌症发现越早，治疗效果越好！

2020年我国十大高发癌症防范建议

肺癌防范建议

1、及时戒烟

2、厨房选择具有足够马力的抽油烟机，减少爆炒、煎炸等

3、室内经常通风换气

结直肠癌防范建议

1坚持锻炼，避免肥胖

2多增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂高蛋白饮食

3戒烟戒酒

胃癌防范建议

1饮食清淡，少吃腌制食品

2使用公筷公勺

3戒烟、限酒

乳腺癌防范建议

1、保持愉快心情，适龄婚育

2、多吃植物性食物，减少酒精摄入量，减少服用避孕药

3、每天至少做半小时运动

肝癌防范建议

1、40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌

家族史的人，要每年查肝功能

2、不要熬夜

3、不乱吃药，戒酒

4、保持心平气和、乐观开朗

食管癌防范建议

1、吃饭不能太急，太热的汤、茶等等凉一些再喝

2、少食多餐，每餐只吃七八分饱

3、少吃麻辣烫、火锅、烧烤等熏烤制品

甲状腺癌防范建议

1、调整心态：很多甲状腺病患者都有紧张焦虑、工作压力大等

问题

2、规律生活：不熬夜、避免过度劳累、戒烟戒酒

3、远离辐射：频繁接受CT、X光等辐射是甲状腺癌的明确病因

4、注意碘摄入：碘缺乏或碘摄入过多都会对甲状腺造成影响

胰腺癌防范建议

1、戒酒

2、不要暴饮暴食，饮食清淡，戒油腻、忌辛辣

前列腺癌防范建议

1、多喝水，不要憋尿

2、避免久坐

3、规律性生活

宫颈癌防范建议

1、接种HPV疫苗

2、不吸烟，不酗酒，不熬夜

3、性生活要健康，减少感染HPV的机会